חן דנון זקס
תנועה ותיאטרון
חוגי תיאטרון לילדים, למבוגרים,
חוגי ניה, ריקוד חופשי,
סדנאות תנועה ותיאטרון,
יצירה מקורית,
הכל קורה כאן בסטודיו!
בואו לשמוח איתנו,
בואו לצמוח איתנו,
בואו להיות עצמכם במלואכם,
במרחב מקצועי ומאפשר.
welcome
הסטודיו של חן- הבית לתנועה ותיאטרון
Nia
קרא.י עוד
קרא.י עוד
ניה היא שיטת אימון לגוף ולנפש, לרוח ולדעת, הדוגלת בעקרון העונג החושי (The joy of movement).
Non Impact Aerobics- הן ראשי התיבות, של טכניקת ניה, המשלבת בתוכה עקרונות ליבה, מתוך תשע טכניקות תנועה מגוונות.
מסע בן 50 דקות של תנועה חופשית, לצד תנועה תבניתית, טבעית ובריאה לגוף, מלווה במוזיקה עשירה, המפעילה מוקדים שונים של אנרגיה, ותומכת במבנה השעור השלם.
ניה מזמינה אותנו להיות ברגע הזה, להזיז הצידה את המחשבות, ולהתמקד בתחושות.
ניה היא דרך חיים.
שעה לעצמי, ללא הסחות דעת, המוזיקה סוחפת אותי למסע בתוך נימי נפשי, ורוחי מתרוממת. תחושת הריחוף לאחר שעור ניה, היא עונג חושי שאינו תלוי בדבר.
Nia - the holistic fitness
אני חן דנון זקס, בת 44, נשואה לאיל, ואמא לאורי, גיא ויולי,
וביחד, אנחנו חיים בקיבוץ בית העמק, שבגליל המערבי.
נולדתי וגדלתי בתל אביב, וכבת לשני הורים שחקנים, חייתי בתיאטרון- תרתי משמע.
בדרך של משחק ותנועה, נתתי דרור לדמיון, צללתי לעולמות שהרחיבו את ליבי, וספגתי השראות, שכיום מתגשמות בכל עשייה שלי.
החלום וההפתעה-
חלום חיי היה להיות שחקנית; סיימתי בהצלחה את לימודי המשחק בבית הספר הגבוה לאומנויות הבמה "בית צבי", ושיחקתי בהצגות רבות, בתאטרונים שונים.
אודותיי
המלצות ושיתופים
"ניה עבורי זה לרקוד ולהרגיש חיים, זו חווית תנועה לגוף ולנפש זה ריפוי.
תשומת הלב והמודעות לתחושות הגוף הן הערך המוסף בניה שגורם לי לחוות את התנועה ולהתחבר פנימה לגוף בצורה משמעותית יותר.
השילוב של תנועה מובנית במקצבים שונים יחד עם חופש תנועתי ומשחקיות הגבירו את הספונטניות ,הסקרנות ואת החיבור לילדה שבתוכי.
שיעורי הניה העשירו את הגיוון התנועתי שלי ופתחו לי את הדרך להכיר את גופי במצבים שונים.
בנוסף שיעורי הניה העצימו את החיבור לנשיות שטמונה בי והביאו אותה לידי ביטוי .
בניה אני חווה את ההתמסרות לגוף בתנועה בעמידה ובתנועה בשכיבה Floor play (החלק האהוב עלי) חוויה של רוגע והתרככות.
ניה זה לצאת בסוף כל שיעור בתחושה של הרגשה חדשה כאילו נפתח מרחב נשימה חדש שנותן לי כוח ואנרגיה להמשיך את היום.
לרקוד עם חן זו חוויה , חן מעבירה את שיעורי הניה במקצועיות וביצירתיות רבה ,בשעורים מגוונים ובשילוב מוסיקה סוחפת החודרת אל נימי הגוף.
חן לוקחת את הניסיון הגופני ,התנועתי והמשחקי שלה ומעניקה אותו לנו כל פעם מחדש והכל באווירה נעימה , נינוחה ובהרבה הרבה joy ושמחה".
- בתיה מדר [Nia]
