theatre-2601686_1920.jpg
finalogo-03.jpg

Nia

מערכת ניה לחגים חן דנון זקס.jpeg
ICH170512_0620.jpg
כפתור גדול עם נוצות.png

בית העמק - ימי ראשון 19:30

ימי שלישי 09:00                  

 

סדנאות עומק-

ימי שבת אחת לחודש

10:00 - 16:00

14.png
לו"ז שיעורי ניה

ניה היא שיטת אימון לגוף ולנפש, לרוח ולדעת, הדוגלת בעקרון העונג החושי

 (The joy of movement)

שיטה זו הומצאה בשנות השמונים ע"י דבי וקרלוס רוזאס.

Non Impact Aerobics- הן ראשי התיבות, של טכניקת ניה,

המשלבת בתוכה עקרונות ליבה, מתוך תשע טכניקות תנועה מגוונות:

ג'אז, דנקן, מודרני, טאיצ'י, אייקידו, טייקאונדו, אלכסנדר, פלדנקרייז ויוגה.

מסע בן 50 דקות של תנועה חופשית, לצד תנועה תבניתית, טבעית ובריאה לגוף, מלווה במוזיקה עשירה, המפעילה מוקדים שונים של אנרגיה, ותומכת במבנה השעור השלם.

 

ניה מזמינה אותנו להיות ברגע הזה, להזיז הצידה את המחשבות, ולהתמקד בתחושות.

 

ניה היא דרך חיים.  שעה לעצמך, ללא הסחות דעת, המוזיקה סוחפת אותך למסע בתוך נימי הנפש, והרוח מתרוממת. תחושת הריחוף לאחר שעור ניה, היא עונג חושי שאינו תלוי בדבר

המלצות ושיתופים

Nia is truly the joy of movement.

Our teacher Chen is amazing,

She sprinkles her Magic on us and we dance

And dance until there is JOY and Fire in our hearts

I am almost 80 years old and I feel 50 years old.

I say thank you to Chen for sprinkling your MAGIC

Chen you are truly my magician, you make everything better.

-  Gloria Glazer  [Nia]

הצטרפו אלינו בפייסבוק